2017.05.07 2017.09.20. 明治プロビオヨーグルトr-1『強さ引き出す乳酸菌』でお馴染みの『明治プロビオヨーグルトr−1（r1ヨーグルト）』は1073r-1乳酸菌を利用した健康特化型のヨーグルトです。今回は様々なメディアで話題になるr1ヨーグルトの効果や効能で言われて ヨーグルトは、便秘改善や、美容、ダイエットに効果が期待できると評判ですが、過剰摂取は遅延型アレルギー、肥満の原因になる危険性があります。そこでヨーグルトの食べ過ぎが原因で起こる怖い体へのデメリットをご紹介します。 Twitter Facebook 0 Hatena Google+ Pocket LINE. さて突然ですが質問です。 あなたはスーパーで、腸内環境をキレイにするため、ヨーグルトを買おうとしています。 以下のように、2つのヨーグルトが並んでいた時、あなたならどちらを買いますか？ 大人気のR-1ヨーグルトの例。他に … 今回の例では、『 ブルガリアヨーグルト 』だけが乳脂肪0.2％と低く、他は0.4％ですね。 同時にカロリーも一番低いことがわかります。 また、エネルギー効率だけでなく、 代謝 の面を考えた時にも“ 乳脂肪は体に悪い ”とする 説 があります。 ヨーグルトダイエットはメリットも多いダイエット方法ですが、欠点も指摘されています。確実かつ安全に痩せるためにもデメリット面をきちんと把握しておきましょう。牛乳は5大アレルゲンの1つ！ヨーグルトダイエット最大の欠点はアレルギー？ 脂肪ゼロのヨーグルトは無脂肪牛乳を使って作られています。 無脂肪牛乳は、生乳から脂肪分を取り除いて、脂肪分を0.5%未満にしたものです。 つまり、脂肪ゼロのヨーグルトの作られ方は、 パッケージ裏の原材料名を見ても、「乳製品」と書かれています。
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