カフェはもちろんコンビニやスーパー、どこにでも売っている「紅茶」は女性からの人気も高い飲み物。そんな紅茶が実は美容やダイエットに効果があるということは知っていますか？紅茶アドバイザーの資格を持つ私が、飲む際のコツやポイント、効果を感じた4つのことを大発表♡

紅茶を飲まれる方なら「アールグレイ」という名前を聞かれたことがあると思います。爽やかな香りと深い味わいに、心がほっとしたと言われる方もおられるのではないでしょうか。今回はそんなアールグレイの効能についてご紹介します。 紅茶は、その味がおいしいだけでなく、実は私達の健康にとても良い作用をもたらしてくれる幅広い効能があるのです。では、紅茶にはどのような効果があるのでしょうか？ここでは、紅茶の効能について説明しています。

ストレートティーとアップルティーに並び、日本で代表的な紅茶のひとつです。 ストレートティーにレモンのスライスやレモン汁をいれる飲み物をレモンティーと呼んでいます。 この飲み方のルーツはアメリカ合衆国から来たものだといわれています。 コンビニやスーパーなどで販売されている、甘くておいしい午後の紅茶は体にいいのか？日頃から飲んでいると迷いますよね。確かに、午後の紅茶は「体にいい」とも言えるし、「体に悪い」とも言えます。ここでは午後の紅茶は体にいい効果があるって本当なのか？ ストレートで飲むだけではなく食材をプラスすることによって味わいを変えたり、プラスアルファの効果を得ることができたりと、アレンジ次第で紅茶の楽しみ方がかなり広がります。

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